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Carte cadeau 
MODE RÉCUPÉRATION ACTIVÉ
Un entraînement, de longues heures à un bureau, une journée debout, porter des enfants, enchaîner les courses… tout cela laisse souvent le même arrière-goût : des jambes lourdes, un dos tendu, des épaules contractées, une tête qui tourne.
Si votre corps se sent « surchargé » — vous méritez une pause qui s'adapte vraiment à votre vie.
Pranamat vous offre un soulagement à la demande.
Pas de préparation. Pas de rendez-vous. Juste 15 à 20 minutes — et votre corps passe de « contracté + à bout » à « chaud + relâché ».
Comment ça marche?
- Améliore la circulation
La stimulation inspirée de l'acupression aide à réchauffer le corps et à favoriser une bonne circulation sanguine — notamment après de longues heures assis ou debout. - Relâche les tensions
Aide à détendre les zones contractées et à prévenir cette sensation de raideur et de blocage. - Vous aide à récupérer
Idéal après une longue journée, des courses, un voyage ou un entraînement — quand vos jambes et votre dos se sentent lourds. - Favorise le sommeil
Un sommeil profond et réparateur = le premier outil de récupération de votre corps.
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RÉINITIALISATION DU DOS
Allongez-vous sur le tapis. Respirez. Laissez votre corps s'enfoncer dans le contact.
RELÂCHEMENT DE LA NUQUE
Le Coussin Lune sur la nuque — le moyen le plus rapide de relâcher la tension des épaules et d'apaiser l'esprit.
JAMBES + PIEDS
Utilisez le tapis ou le Mini sur les mollets et les cuisses selon vos besoins. Pour les pieds, posez-vous délicatement dessus et déplacez lentement votre poids.
PARTOUT, À TOUT MOMENT
Un massage de récupération à votre bureau entre deux réunions, dans l'avion, à l'hôtel ou après un long trajet en voiture. Une remise à zéro rapide des points de pression quand votre corps en a le plus besoin.
CE QUE VOUS RESSENTIREZ
1-2 minutes
Une sensation forte et intense.
2-4 minutes
La chaleur se répand — votre corps se sent « de nouveau en vie ».
15 minutes
Plus léger, plus souple, plus clair — avec une détente calme et ancrée.
